身為女生，只要你不是懷孕中的媽媽
尚未發育的小女孩，或是更年後的婦女
每個月不免俗都要大失血一次，相信你懂我說的絕對不是荷包( 笑
那你知道嗎？聽說女生平均一輩子要來至少450次的大姨媽
而女性來月經時，除了擔心基本的不小心經血外露的煩惱外
月經期間的心情與身體上的不適更是讓人煩惱
像KJ本身是經血量較大的人，每到快要來月經前一個禮拜以及月經期間，都會感到相當疲憊與嗜睡
每到那種時候KJ總是心心念念想要補鐵、補眠，最好工作上還能補個假(抱歉我想太美～)
因此牛肉、深綠色蔬菜等等，坊間流傳富含鐵質的食物絕對是大姨媽拜訪時的首選飲食
可你知道嗎？KJ有天好奇一個問題...
「經期來時大該要吃多少牛肉才能補到差不多份量的女性所需鐵質？」
據網路搜尋答案得知
成年女性每日鐵質攝取量建議：18毫克
以瘦牛肉來說約 = 670克的瘦牛肉
大約相當於23.63盎司（oz）的牛排
什麼!!!? 我就問，23.63盎司的牛排每天日你受得了嗎？
在我震驚之餘，好險 慕丞生技 的 紅潤美妍飲｜喝的補鐵安瓶 廠商發現了我 (你誰啊你XD
如果說喝一罐小小的 15ml 補鐵飲品，就富含了 20mg的鐵
等同250顆葡萄的含鐵量!!! 而且喝起來是濃郁酸甜回甘黑棗濃縮果汁口感
會不會讓你在補鐵飲食的道路上感到分外輕鬆
突然變得有點期待大姨媽的到來了呢？(沒啦！我開開玩笑
紅潤美妍飲｜喝的補鐵安瓶 的外包裝&瓶身包裝都十分精美
一盒內含10罐，每罐只有小小的15ml份量，喝起來非常有效率，連專用吸管都幫你附上
裡面有添加五味漢方藥材(紅棗、黨參、白芍、黃耆、熟地)，但完全不會有苦澀中藥感
酸酸甜甜非常好喝，讓你15ml喝完有點意猶未盡的感覺 (每日一瓶就好)
瓶子的密封設計相當嚴實，採用液態安瓶劑型包裝，連使用吸管時都稍微使力才能插進去飲用
這讓我對他的飲品品質多了一層信心
KJ自己特別選在經期期間(不含四物 )及過後飲用，感覺好像氣色、精神上面比起以往似乎真的不太一樣
其實不只經期，在深感疲勞乏力的任何一天都可以依靠 紅潤美妍飲｜喝的補鐵安瓶
不光鐵質(甘胺酸亞鐵)，濃縮黑棗汁同時富含維生素C、膳食纖維,維生素C可幫助人體鐵質吸收
同時含葉酸與維生素B12 ,多種人體每日所需的營養元素
幫自己補鐵，補元氣，慰勞自己的一日辛勞。
最後幫大家科普鐵質小知識
鐵元素有助於正常紅血球的形成，有助於養氣輸送的輸送與利用
葉酸有助胎兒正常發育與生長，維生素B12有助於增進神經系統的健康
你今天鐵質吃夠了嗎？
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